Contact

Wij zijn voor u daar!

Onze openingstijden:
Ma-Vr: 09:00 - 16:30

Leiderdorp
+31 71 58 12 300
info[at]mckinderwens.nl

Dusseldorf
 +49 211 90 19 718
info.nl[at]vivaneo-duesseldorf.de

Als u vragen heeft, laat het ons weten!

Factoren die een zwangerschap kunnen beïnvloeden

Welke factoren hebben invloed op zwanger worden?

Ongewenste kinderloosheid is vaak terug te voeren op verschillende oorzaken. Zowel omgevingsfactoren als oorzaken in het eigen lichaam kunnen hierbij een rol spelen. Tijdens het eerste adviesgesprek en de daaropvolgende behandelingen zullen onze artsen u uitgebreid informeren over de verschillende mogelijke invloeden. Ook vertellen we u wat u zelf kunt doen om de kans op een zwangerschap zo groot mogelijk te maken. Hieronder vindt u een overzicht van de bekendste factoren die van invloed zijn op een zwangerschap.

Lichaamsgewicht: overgewicht en ondergewicht verminderen de vruchtbaarheid

Zowel overgewicht als ondergewicht beïnvloeden de vruchtbaarheid en daarmee uw kans om zwanger te worden. Dit feit heeft evenzeer betrekking op mannen als op vrouwen. In de cellen van het buikvet wordt door middel van celstofwisseling het grootste deel van het mannelijke geslachtshormoon testosteron omgezet in het vrouwelijke oestrogeen. Bij vrouwen met gewichtsproblemen zorgt de te hoge of te lage oestrogeenproductie ervoor dat de hormoonhuishouding uit balans raakt. Hierdoor vermindert ook de vruchtbaarheid. Bij mannen met overgewicht wordt het teveel aan testosteron omgevormd tot oestrogeen. Dit beïnvloedt de kwaliteit van het sperma. Ondergewicht heeft net zo'n negatief effect op de potentie. Afhankelijk van het startgewicht kan in dit geval aankomen of afvallen de vruchtbaarheid bij zowel de man als de vrouw verhogen. Een dergelijke maatregel dient altijd langzaam en zorgvuldig te worden uitgevoerd.

Roken en zwangerschap gaan niet samen

Een hoge consumptie van nicotine heeft bij zowel mannen als vrouwen een negatieve invloed op de vruchtbaarheid. Bij de vrouw worden de eicelrijping en de functie van de eierstokken verminderd. Hierdoor duurt het ook bij een vruchtbaarheidsbehandeling beduidend langer voordat er een zwangerschap ontstaat. 

Bij mannelijke rokers is er duidelijk sprake van een verminderde hoeveelheid sperma van slechtere kwaliteit. Dit verkleint de kans dat een zaadcel een eicel bereikt en deze kan bevruchten. 

Hormonen van slag door stress en overbelasting

Regelmatig sporten versterkt het lichaam en verhoogt de kans op een zwangerschap. Maar door vaak intensief te trainen, kan het lichaam te veel onder druk komen te staan. Als gevolg hiervan verandert bij sommige vrouwen de cyclus of blijft de menstruatie volledig uit. Hierdoor kunnen de vruchtbare dagen niet goed worden bepaald. Slaapgebrek, emotionele belasting en stress hebben eveneens een negatieve invloed op de vruchtbaarheid. Dit geldt zowel voor mannen als voor vrouwen. 

Blijf gezond: zwanger en eten

Een uitgebalanceerde voeding is essentieel voor een gezond lichaam. Als u samen met uw partner graag een kindje wilt, let dan bij voorkeur extra op een gezond voedingspatroon met veel vers fruit en verse groente, en drink voldoende. Ongezond eten zorgt ervoor dat het lichaam al snel uit zichzelf zijn vruchtbaarheid vermindert. Hier vindt u meer informatie over het onderwerp zwanger en eten .

Endometriose: voeding kan de ziekte beperken

Bij endometriose is sprake van een goedaardige, maar onaangename woekering van baarmoederweefsel. Endometriose kan de vruchtbaarheid verminderen of zelfs onvruchtbaarheid tot gevolg hebben. Een gezond eetpatroon levert een belangrijke bijdrage aan het verminderen van de symptomen. Let erop dat u zo veel mogelijk voor vers en onbewerkt eten kiest, en drink voldoende. Beperk uw inname van suiker en vet voedsel.

Zorg goed voor uw lichaam als u zwanger wilt worden

  • Voldoende beweging: regelmatig wandelen en matig intensief sporten versterken het immuunsysteem en geven het lichaam kracht.
  • Veel drinken en een uitgebalanceerde voeding zijn essentieel voor een gezond lichaam.
  • Rust en ontspanning: geef uw lichaam de tijd om te herstellen. Juist wanneer u rust, doet u nieuwe krachten op voor lichamelijke inspanningen. Een evenwichtig slaappatroon hoort daarbij.

Verdere onderwerpen waarin u geïnteresseerd zou kunnen zijn

Wij zijn voor u daar!

Neem gerust contact met ons op!

Contactformulier

Onze openingstijden:
Ma-Vr: 09:00 - 16:30

Leiderdorp
+31 71 58 12 300 

Dusseldorf
 +49 211 90 19 718

Als u vragen heeft, laat het ons weten!