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Ernährung in der Schwangerschaft

10. April 2015


Unter www.gesundinsleben.de finden sich zahlreiche Handlungsempfehlungen des Netzwerks “Gesund ins Leben Netzwerk Junge Familie”. Ausgehend von Aussagen zu Energie- und Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft werden Hinweise zur Ernährungsweise einschließlich Empfehlungen zum Schutz vor Infektionen durch Lebensmittel, zur körperlichen Aktivität in der Schwangerschaft sowie zu Genussmitteln dargestellt. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung unter dem Motto “"Für zwei denken, aber nicht für zwei essen.”" ist wichtig für die Gesundheit der Schwangeren und für die Entwicklung des Kindes.

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