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Ernährung

Sowohl Übergewicht als auch Untergewicht haben einen großen negativen Einfluss auf die Fortpflanzungsfähigkeit. Für Paare, die heute einen Kinderwunsch haben und eine IFV-Therapie in Erwägung ziehen, ist es notwendig, an einer Optimierung des Körpergewichts und der Lebensumstände zu arbeiten.

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Die Ernährung sollte ausgewogen sein. Eine abwechslungsreiche, fettarme und nährstoffreiche Ernährung stellt sicher, dass Paare ausreichend Vitamine und Mineralstoffe erhalten.

Studien belegen: Negativer Einfluss von Koffein auf Fruchtbarkeit

Wir empfehlen Ihnen die Zufuhr von Folsäure. Trinken Sie täglich zwei bis drei Liter Flüssigkeit und vermeiden Sie übermäßigen Koffeinkonsum. Studien belegen, dass ein Zusammenhang zwischen starken Koffeinkonsum und verminderter Furchtbarkeit besteht.


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